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Le Chesnay – Programme des 8 semaines de MBSR – Réduction du stress basé sur la Méditation de Pleine conscience, les mercredis soir.
3 février 2021 - 31 mars 2021
Quand : Le Cycle MBSR se déroule le mercredi soir de 19 à 21h30 (sauf la première et la dernière séance qui se terminent à 22h), pendant 8 mercredis : du 3 février au 31 mars 2021 complétés par une journée entière en silence de pratiques guidées le Samedi 20 mars 2021.
Une séance de présentation sur inscription et gratuite aura lieu le mercredi 13 janvier 2021 à 19h15 séance qui peut être remplacée par un entretien téléphonique en cas d’impossibilité et est nécessaire avant l’inscription au cursus. Tarif pour les 8 semaines, les enregistrements et un fascicule : 495 euros.
L’animatrice : Véronique Cheynet-Cluzel est coach, pratiquante de méditation depuis plus de 25 ans et il lui a été demandé d’animer un groupe de méditation dans l’esprit du zen. Véronique a résidé en Chine au début des années 80 et a fait de nombreuses retraites et formations de méditation ; elle a étudié les classiques bouddhistes et taoïstes dans le texte et enseigne Intelligence émotionnelle et Leadership en Masters 2 à l’IGS – Institut de Gestion Sociale, école référence des RH et Coaching et Mindfulness à l’Université d’Aix-Marseille. Véronique anime des ateliers en entreprise sur ces thématiques et accompagne les dirigeants et les cadres des grands groupes. Véronique a à cœur de contribuer au développement des personnes qu’elle accompagne.
Lieu : Le Chesnay – Centre culturel
Date : Du 3 février au 31 mars 2021
Plus d’info : Séance d’initiation gratuite mais sur inscription, à Versailles le mercredi 13 janvier 2021 à 19h15.
Merci d’envoyer un email ou d’appeler – rubrique contact – en précisant que votre mail concerne Le Programme des 8 semaines de MBSR Le Chesnay février / mars 2021 – pour nous poser toutes vos questions, nous informer de votre présence à la séance d’initiation le mercredi 13 janvier 2021, nous vous enverrons plus de détails.